LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE

LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE: Mješavina šumskog voća : Mješavina šumskog voća je najbolja kombinacija voća, koje naše tijelo treba da bi izgledali dobro i da bi bili zdravi.  Šumska jago...

Mješavina šumskog voća je najbolja kombinacija voća, koje naše tijelo treba da bi izgledali dobro i da bi bili zdravi.  Šumska jagoda, borovnica, kupina, a sada se dodaje i ribizla je najzdravija kombinacija crvenog voća. To voće raste kao samoniklo voće, koje raste, razvija se i zrije bez ikakvih dodataka. Takvo voće je ukusno, zdravo i ljekovito.  Pokušajte da sami sakupljate šumsko voće, ako niste vješti i ne poznajte dobro šume onda kupite to voće. Pored šumskog voća veoma visoko mjesto zauzima drijenjak.  Koji je veoma ljekoviti. Od njega se prave sokovi, džem pa i na taj način možete da ga konzumirate. Voće je najbolje jesti svježe, jer tada u sebi sadrži sve vitamine i minerale. Uživajte!

LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE: Hrana koja popravlja raspoloženje : Veoma često zbog raznih stresova, stalnog umora, neraspoloženja se osjećamo loše. Kada pokušamo da se popravimo raspoloženje veoma često na...

Veoma često zbog raznih stresova, stalnog umora, neraspoloženja se osjećamo loše. Kada pokušamo da se popravimo raspoloženje veoma često nam to teško uspjeva! Zašto? Zato jer trebamo da znamo da je hrana najbolji lijek za popravljanje raspoloženja.  Pa krenimo od čokolade, koja je odlična da nam podigne energiju i popravi raspoloženje. Topla čokolada je savršeni napitak, koji vraća osmjeh na lice. Sladoled je najbolji prijatelj, kada imamo ljubavnne probleme. Svježe cijeđeni sokovi su idealni za podizanje energije.  I postoje još mnoge druge namjernice koje nam mogu pomoći, ali u svemu treba imati mjeru. Jer ako smo neraspoloženi i stalno jedemo čokoladu od nje ćemo dobiti višak kilograma.  Zato budite oprezni i pokušajte da pronađete rešenje Vaših problema i onda čokolada Vam neće biti potrebna. Uživajte!

LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE: Hrana kao umjetnost : Nekada davno je bilo važno da je hrana ukusna, da je napravljena od svježih namjernica i danas je isti način spremanja hrane. Ali nešto se ...

Nekada davno je bilo važno da je hrana ukusna, da je napravljena od svježih namjernica i danas je isti način spremanja hrane. Ali nešto se i promjenilo. Sada hrana sve više liči na umjetnost, pa čak ponekad nam bude i žao da pojedemo taj lijep zalogaj slatkog ili slanog remek djela.  Kolači i torte su sve više postale prava atrakcija. Kao da se svi takmiče ko će napraviti ljepšu i neobičniju tortu. Pa imamo neke torte, koje na sebi imaju pokretne dijelove. Na tortama se stvaraju razni nestvarni oblici, biljke, životinje,ljudi, knjige, zgrada, zabavni park gdje se ljuljaške okreću, vulkane i još mnogo neobičnih detalja. Svi detalji su jestivi.  Da bi se napravila ovakva jedna torta potrebno je puno vremena, ljubavi, strpljenja i najvažnije je da u sebi imate umjetničku dušu, da možete da zadivite goste pred, kojima ćete prestaviti svoje jestivo remek djelo.  Kada pogledamo koliko je vremena uloženo u stvaranje takve torte i kako ona izgleda savršeno, i da svaki de

LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE: Voda je pravi lijek : Ponekad svi zanemarujemo i ne obraćamo pažnju na bitnost vode u našem organizmu. Voda je veoma važna za naš organizam. Ako ne konzumiramo d...

Ponekad svi zanemarujemo i ne obraćamo pažnju na bitnost vode u našem organizmu. Voda je veoma važna za naš organizam. Ako ne konzumiramo dovoljne količine vode, naše tijelo će stradati a veoma brzo će nastati mnoga zdravstvena oboljenja.  Zato je veoma važno da redovno konzumiramo vodu. Dobro je piti čaj, sok, limunadu ali nijedan ovaj napitak, ne može da se uporedi sa vodom. Zato je potrebno djecu od malih nogu naučiti da cijene, poštuju i vole da piju vodu. Jer bez vode, naše tijelo ne može da opstane.  Dehidracija je najgori mogući oblik nedostatka vode u našem organizmu. Zato nemojte dozvoliti sebi, da Vaše tijelo klone i dehidrira.  Veoma često imamo osjećaj da smo mnogo gladni, a ustvari smo žedni. Popijte čašu vode kada osjećate veliku glad i vidjećete posle nekoliko minuta glad će nestati. Jer ste zapravo bili žedni. Ako ne konzumirate dovoljno vode, Vaše tijelo će dehidrirati i postepeno oboljevati. Voda je lijek, zato popijte čašu vode i spasite svo

LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE: Ljekovito bilje : Naše znajnje o ljekovito bilju je veoma malo. Koliko puta se znalo desiti da prođemo pored neke biljke ili da je čak zgazimo a da ne obrati...

Naše znajnje o ljekovito bilju je veoma malo. Koliko puta se znalo desiti da prođemo pored neke biljke ili da je čak zgazimo a da ne obratimo nimalo pažnje na nju. Jer mnogi će reći, ma to je samo obična trava, koju treba pokositi. A nismo ni svjesni da je ta biljka veoma uticajna u  biljnom svijetu i da pomaže kod mnogih zdravstvenih problema.  Na raznim mjestima rastu, mnoge ljekovite biljke. Neke biljke rastu samo na planinama, neke rastu pored mora,  rijeka, neke u šumama a neke čak i na sjevernom polu. Priroda je darežljiva ljudima i te biljke su hrana životinjama, a od tih životinja mi pijemo mlijeko koje je zdravo i pomaže kod mnogih zdravstvenih problema.  Pčele sakupljaju polen i prave med od tih ljekovitih trava. A čovjek bere ljekovito bilje i od njega pravi čaj, melem, kreme, balzame, kupke. Da bi ste brali ljekovito bilje, morate obratiti pažnju gdje berete biljke. Morate biti veliki poznavalac biljke koju berete, da znate kada je pravo vrijeme da se ona bere

LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE: Voće i povrće : Kada bi smo samo znali koliko je voće i povrće zdravo, promjenili bi svoje loše navike i krenuli bi da što više konzumiramo voće i povrće. ...

Kada bi smo samo znali koliko je voće i povrće zdravo, promjenili bi svoje loše navike i krenuli bi da što više konzumiramo voće i povrće. Priroda je velikodušna prema nama. Postoje mnoge sorte voća, koje rastu same, bez ikakve ljucke pomoći. To je divlje ili šumsko voće, koje je najzdravije.   Ono raste samo u šumama, nije mu potrebna nikakva zaštita od insekata jer se ono štiti samo. I kada šetamo šumom ili livadom obraduje nas sočna slatka šumska jagoda koja je sama narasla i sazrela. Njen miris i ukus je mnogo bolji od domaćih jagoda, čiji je plod znatno veći od šumske jagode. Voće i povrće je savršen gotovi proizvod, koji ne treba puno izlagati termičkim obradama.  Voće je najbolje jesti svježe, jer tada unosimo mnogo vitamina i minerala u naš organizam. Povrće je potrebno kuhati, kao što je krompir.  Ali paradajz, papriku, luk, mrkvu i mnogo drugo povrće je dobro jesti svježe ili u salatama. Mrkva kada se kuha izgubi sve vitamine. Zapamtite da je svježe voće i