LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE

Jedna od veoma zdravih ali i ukusnih salata je ona sa zelenom papajom. Ovo tropsko voće se odlično slaže sa bijelim mesom piletinom ili ribom.  U ovu salatu možemo dodati razno povrće pa čak i voće.  Zelena papaja se odlično slaže u kombinaciji sa žutim paradajzom, krastavcem, čili paprikom, maslinama a posebnu notu će joj dati nekoliko jagoda.   Hranite se zdravo. Unosite u svoj organizam što veće količine voća i povrća. Jer voće i povrće sadrži ogromne količine vitamina i minerala. Koji su neophodni Vašem organizmu da bi ste bili zdravi, odmorni, puni energije za svakodnevne aktivnosti i obaveze. Jer hrana mnogo utiče na naše zdravlje ali i raspoloženje.  Ovo tropsko voće će sačuvati Vaše zdravlje i oslobodit će Vas od mnogih tegoba pa čak i od stresa. Uživajte! 

 Postoji više vrsta  papaje. Neke su slađe, neke imaju veliki plod koji može da  bude  težak čak i do tri kilograma. Neke imaju mali plod. Papaja raste u tropskim krajevima. Veoma je teško uzgajati ovo ljekovito tropsko voće jer zahtjeva velike količine vode. Da bi plod bio ukusan i sladak. Potrebni su savršeni uslovi da ima dovoljno vode i hladovinu od krupnih listova.  Ako nema dovoljno vode, plod se isušuje na suncu i lošeg je ukusa. Listovi papaje su veoma značajni za ovo tropsko voće. Jer plod štite od jake Sunčeve svijetlosti i toplote. Plod je duguljast, zelene je boje. Unutrašnjost ploda je bijele boje i sjemenke su također bijele boje. Koru je potrebno odstreniti prije konzumiranja kao i sjemenke. Zelena papaja je jeko kisela podsjeća čak i na krastavac, limun,  tikvicu. Zbog takvog ukusa od nje je najbolje praviti salate jer je mnogo zdrava.  Zelena papaja je mnogo cijenjena zbog svojih ljekovitih svojstava.  Bogata je vitaminima i mineralima.  Pomaže k

 Svaka biljka ima svoj određeni miris i ukus. Tokom spremanja nekog povrća potrebno je poboljšati njegov ukus sa začinskim biljem. Ali treba znati koja biljka se slaže sa određenom vrstom povrća ili mesa.  Aromatično bilje se može koristit za spremanje slatkih i slanih jela, koktela, kompota. Ove biljke su veoma otporne i nisu mnogo zahtjevne.  Možete ih uzgajati sami u svome domu. Da Vam ove biljke budu hobi, koji će Vam pomoći da postanete vrsni kuhar i da Vaša hrana ima dobar ukus.  Biljke koje se veoma često koriste su peršun, ruzmarin, vlasac, kopar, lavanda i još mnogi drugi.  Ove biljke imaju jak miris pa ih nemojte stavljati u velikim količinama jer tada bi hrana izgubila svoj ukus a samo bi njihov miris dominirao. Koristite ih u malim količinama. Otkrijte neke nove začine i uživajte spremajući Vaša omiljena jela. Uživajte!

  U nekim zemljama je ispijanje čaja tradicija, koja se njeguje i čuva. Kod nas je situacija drugačija. Ali nikada ne smijemo zanemariti koliko je čaj ljekovit i od malih nogu djecu treba učiti da uživaju u ispijanju ovog zdrvog napitka.  Mnogi ljudi nisu ljubitelji ovog toplog napitka koji je ljekovit.  Konzumiraju ga samo kada su prehlađeni. Čaj treba piti svaki dan. Jer kako se mi brinemo o našem zdravlju tako će nas ono i služiti.  Svome omiljenom čaju možete dodati da poboljšate ukus zvijezdani anis, cimet, limun. Bolje je popiti čaj nego neko gazirano piće, koje škodi našem zdravlju i ostavlja velike posledice.  Čaj je najbolje zasladiti sa medom, koji ima drvenu kašiku. Odaberite svoj omiljeni voćni ili biljni čaj i uživajte u ovim hladnim zimskim danima. Vaše zdravlje će Vam biti zahvalno na ovom biljnom aromatičnom napitku. Uživajte! 

Zima je godišnje doba kada većinu svoga slobodnog vremena provodimo u kući. I zbog toga je veoma važno da nam bude prijatno u našem domu.  Da  bi smo se osjećali dobro, opušteno i umanjili stres potrebno je da u našoj kući boravi nekoliko vrsta cvijeća. Cvijeće pozitivno utiče na našu okolinu a i unutrašnjost našeg doma.  Kupite omiljeno cvijeće ili ga uzgojite sami i bit ćete ponosni na sebe i svoj rad i trud kada Vam cvijet procvijeta i ukrasi Vašu kuću sa krupnim, mirisnim, cvijetovima. Zimski dani su tamni, hladni a noći duge.  Kada je napolju magla ili pada kiša Vaše raspoloženje je uglavnom negativno ali da bi ste postali pozitivni i da ne dopustite da loše vrijeme utiče na Vas nabavite omiljeno cvijeće i uživajte u njemu i zima će brzo proći. Uživajte!

Postoje razne vrste voća i povrća o kojima mi jako malo znamo. To voće nam dolazi iz dalekih krajeva i krije u sebi ogromne količine vitamina i minerala, koji su potrebni za očuvanje i poboljšanje našeg zdravlja.  Ponekad su ljudi skeptični i kada ugledaju neko neobično voće imaju malu dozu straha da ga kupe. Jer se boje kakvog je ukusa, mirisa, možda im se neće svidjeti jer su navikli da konzumiraju samo slične sorte voća, kojeg možda i oni sami uzgajaju. Ali u svakom slučaju treba probati egzotično voće i povrće jer većina ovih plodova je jako ukusna i ima prijatan miris.  Ljudi nisu ni svjesni da su većinu tog voća i probali u kupovnim sokovima gdje često piše mixs tropskog voća i u njemu se nalaze baš ove voćke. Pitaya je veoma lijepo voće. Zbog boje i njene unutrašnjosti je jako primamljiva djeci koja u ranom uzrastu i nisu veliki ljubitelji voća i povrća.  A kada porastu tada shvataju da se u voću i povrću krije sve ono što je potrebno da bi se osjećali d

Biljke su veoma potrebne ljudima, ali je veoma mala svijest kod ljudi da ih trebamo štiti i poštovati. Jer biljke nam stvaraju kiseonik, da nema biljaka mi bi smo se ugušili jer one proizvode i pročišćavaju zrak. Važno je da pričamo o ekologiji i da podignemo svijest ljudi da nam priroda mnogo znači i da smo dužni da je čuvamo.  Biljke nam proizvode hranu. Žitarice, pšenica, ječam, zob i još mnoge druge. Životinje se hrane biljkama a mi jedemo njihovo meso, pijemo mlijeko, koristimo u ishrani jaja.  Voće i povrće sve su to biljke koje nas hrane i poboljšavaju naše zdravstveno stanje. Ljekovito bilje koje sakupljamo pa spremamo čajeve. Od biljaka se pravi i odjeća od biljke pamuk. Znači sve što je dobro dolazi nam iz prirode a mi smo dužni da sačuvamo prirodu i biljke koje se nalaze u njoj.  Ne postoji niti ijedno objašnjenje niti opravdanje za uništavanje i zagađivanje prirode. Volite prirodu, boravite što više vremena u prirodi i stopite se sa njenim ljepotama i sigurn