LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE

  Da bismo bili zdravi od malih nogu trebamo da se hranimo zdravo i da unosimo, što više vitamina i minerala u naš organizam.  Svi znamo da su djeca naši nasljednici, svi naših vrlina, mana, navika. Pa ako ćemo da im nešto ostavimo od naših navika, hajde da ostavimo nešto što će im koristi u daljem životu. Hajde da im ostavimo zdrave navike, koje će koristiti njihovom zdravlju. Sve je stvar navike. Ako dijete navike od malih nogu da ujutro pojede jabuku ili neko drugo voće, to će definitivno raditi čitav život.  Ako Vi kao roditelji ne volite neko voće ili povrće nemojte pred dijetetom pokazivati taj animozitet prema tome, jer dijete će Vas oponašati. Mi utičemo na njih svijesno ili nesvjesno. Zato stvorimo dobre navike kod djece. Jer hrana je lijek. Ako se hranimo zdravo bit ćemo zdravi. Ako se od ranog jutra trujemo cigaretama, kafom šta možemo sutra da očekujemo od našeg dijeteta, već da radi isto kao mi. Vodite računa o svom zdravlju, šta jedete, šta pijete da biste V...

Nar je veoma ljekovito voće, koje raste na podneblju, gdje vlada mediteranska klima. Ima izuzetno ljekovite moći. Ali sasvim malo se zna, da njegova kora je izuzetno bogata vitaminim i mineralima, te da pomaže kod mnogih zdravstvenih problema.  Detaljan opis o ljekovitim svojstvima nara imate na mom blogu. A sada malo više da se posvetim ljekovitim svojstvima kori od nara. Jesen je pravo vrijeme, kada se beru prvi zreli plodovi nara. Plodove nara treba brati kada su izuzetno zreli. Plod se očisti od zrelih, crvenih sjemenki. Koru dobro operemo i ostavimo je da se suši, kao i svaki drugi čaj. Kada je kora suha, onda je po mogućnosti sameljemo da dobijemo prah, koji posle koristimo za čaj. Čaj od kore nara pomaže kod raznih zdravstvenih problema. Kao što su bolesti srca, krvnih žila, pomaže kod dijareje, hemoroida, čisti organizam od toksina, pomaže kod grlobolje, prehlade...