LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE

 Pitaya ili zmajevo voće je  veoma ljekovito. Pomaže kod probave, jača imunitet, pomaže kod stomačnih tegoba... Bogata je vitaminom C, vitaminom B6, magnan, fosfor, kalij... Pitaya je egzotično voće, koje raste na kaktusu. Zbog roze boje je veoma traženo i atraktivno voće. Koje je ujedno ljekovito i ukusno. Na mom blogu imate detaljan opis o svim vrstama i ljekovitim svojstvima pitaya voća.  Pitaya je veoma ljekovito voće, koje se može koristiti svježe. A također se može koristiti prah od pitaye, koji se pravi od kore ploda. Pitaya se oguli, kora se suši, samelje se kora i tako dobijamo roze prah. Koji možemo koristiti uz limunadu pa nam limunada dobije nesvakidašnju roze boju, u smoothie, sladoled, šlag kreme,voćne salate, kupove...

  Banana je veoma zdravo voće. Postoje razne vrste banana. Zelena, plava, crvena, žuta... Na mom blogu imate detaljan opis, svih vrsta banana. Da li ste probali cvijet od banane? Da li ste znali, da u bolje opremljenim radnjama, možete kupiti cvijet od banane? Koji je veoma ljekovit i smatra se za super hranu.  Cvijet banane je crvene boje. Sa njega se skidaju velike crvene latice. Da bi pronašli u cvijetu male, duguljaste, crveno, smeđe, prutiće koji se zapravo jedu.  Cvijet banane je poprilično skup ali je ljekovit.  Cvijet banane je idealna zamjena za ribu. Bogat je proteinima, vitaminima i mineralima. Niskokalorican je.  Pomaže kod ženskih problema sa hormonima, probavnog sustava, sprečava bolesti debelog crijeva...

  Crveni avokado je egzotično voće, koje uspjeva u dalekim krajevima. Gdje vlada klima, koja se dosta razlikuje od naše klime. Zbog toga je avokado skupo voće, jer sam transport košta puno a na našem podneblju ga je nemoguće uzgojiti. Da li ste znali da postoji crveni avokado?  Crveni avokado nije zastupljen kao zeleni avokado. Jer teže se uzgaja, zbog toga je i skuplji od zelenog avokado. Sve o zelenom avokadu možete pročitati na mom blogu, jer sam ranije pisala o njegovim ljekovitim svojstvima i benefitima za naše zdravlje, ako ga često koristimo. Crveni avokado raste na stablu. Plod je duguljast. Kora avokada je crvene boje. Unutrašnjost je zelene boje. U sredini ploda se krije velika košpa.  Crveni avokado se razlikuju od zelenog avokado po boji kore ali i po ukusu. Crveni avokado ima izraženu orašastu aromu,  blago slatkasu. Veoma je koristan za naše zdravlje. Avokado je bogat vitaminima i mineralima, mononezasićenim mastima...  Povoljno djeluje na rad srca...

  Da bismo bili zdravi od malih nogu trebamo da se hranimo zdravo i da unosimo, što više vitamina i minerala u naš organizam.  Svi znamo da su djeca naši nasljednici, svi naših vrlina, mana, navika. Pa ako ćemo da im nešto ostavimo od naših navika, hajde da ostavimo nešto što će im koristi u daljem životu. Hajde da im ostavimo zdrave navike, koje će koristiti njihovom zdravlju. Sve je stvar navike. Ako dijete navike od malih nogu da ujutro pojede jabuku ili neko drugo voće, to će definitivno raditi čitav život.  Ako Vi kao roditelji ne volite neko voće ili povrće nemojte pred dijetetom pokazivati taj animozitet prema tome, jer dijete će Vas oponašati. Mi utičemo na njih svijesno ili nesvjesno. Zato stvorimo dobre navike kod djece. Jer hrana je lijek. Ako se hranimo zdravo bit ćemo zdravi. Ako se od ranog jutra trujemo cigaretama, kafom šta možemo sutra da očekujemo od našeg dijeteta, već da radi isto kao mi. Vodite računa o svom zdravlju, šta jedete, šta pijete da biste V...

Nar je veoma ljekovito voće, koje raste na podneblju, gdje vlada mediteranska klima. Ima izuzetno ljekovite moći. Ali sasvim malo se zna, da njegova kora je izuzetno bogata vitaminim i mineralima, te da pomaže kod mnogih zdravstvenih problema.  Detaljan opis o ljekovitim svojstvima nara imate na mom blogu. A sada malo više da se posvetim ljekovitim svojstvima kori od nara. Jesen je pravo vrijeme, kada se beru prvi zreli plodovi nara. Plodove nara treba brati kada su izuzetno zreli. Plod se očisti od zrelih, crvenih sjemenki. Koru dobro operemo i ostavimo je da se suši, kao i svaki drugi čaj. Kada je kora suha, onda je po mogućnosti sameljemo da dobijemo prah, koji posle koristimo za čaj. Čaj od kore nara pomaže kod raznih zdravstvenih problema. Kao što su bolesti srca, krvnih žila, pomaže kod dijareje, hemoroida, čisti organizam od toksina, pomaže kod grlobolje, prehlade...

 Maslina je veoma ljekovita, zastupljena je u svim kulturama i koristi se odavnina. Da li ste znali da se od lista masline, može praviti čaj, koji je veoma ljekovit i pomaže kod mnogih zdravstvenih oboljenja. Ako do sada niste probali čaj od maslina, sada je pravo vrijeme da ga probate, jer je veoma koristan za očuvanje i poboljšanje našeg zdravlja.  Maslina raste na podneblju, gdje vlada mediteranska klima. List se bere početkom proljeća. Ako ne živite na mediteranu, ovaj čaj možete kupiti u bolje opremljenim radnjama ili apoteci. Čaj od masline je veoma prijatnog mirisa i okusa. Čaj od masline je veoma cijenjen i ljekovit. Čak služi kao zamjena za zeleni čaj. Pomaže kod bolesti srca, smanjuje krvni tlak, uništava slobodne radikale, pomaže kod alergija, ima atibakterijsko dejstvo, čisti kožu... Uživajte!