Postovi

Hrana kao lijek

-
Slika
  Da bismo bili zdravi od malih nogu trebamo da se hranimo zdravo i da unosimo, što više vitamina i minerala u naš organizam.  Svi znamo da su djeca naši nasljednici, svi naših vrlina, mana, navika. Pa ako ćemo da im nešto ostavimo od naših navika, hajde da ostavimo nešto što će im koristi u daljem životu. Hajde da im ostavimo zdrave navike, koje će koristiti njihovom zdravlju. Sve je stvar navike. Ako dijete navike od malih nogu da ujutro pojede jabuku ili neko drugo voće, to će definitivno raditi čitav život.  Ako Vi kao roditelji ne volite neko voće ili povrće nemojte pred dijetetom pokazivati taj animozitet prema tome, jer dijete će Vas oponašati. Mi utičemo na njih svijesno ili nesvjesno. Zato stvorimo dobre navike kod djece. Jer hrana je lijek. Ako se hranimo zdravo bit ćemo zdravi. Ako se od ranog jutra trujemo cigaretama, kafom šta možemo sutra da očekujemo od našeg dijeteta, već da radi isto kao mi. Vodite računa o svom zdravlju, šta jedete, šta pijete da biste V...
Objavi komentar
Pročitajte više

Čaj od kore nara

-
Slika
Nar je veoma ljekovito voće, koje raste na podneblju, gdje vlada mediteranska klima. Ima izuzetno ljekovite moći. Ali sasvim malo se zna, da njegova kora je izuzetno bogata vitaminim i mineralima, te da pomaže kod mnogih zdravstvenih problema.  Detaljan opis o ljekovitim svojstvima nara imate na mom blogu. A sada malo više da se posvetim ljekovitim svojstvima kori od nara. Jesen je pravo vrijeme, kada se beru prvi zreli plodovi nara. Plodove nara treba brati kada su izuzetno zreli. Plod se očisti od zrelih, crvenih sjemenki. Koru dobro operemo i ostavimo je da se suši, kao i svaki drugi čaj. Kada je kora suha, onda je po mogućnosti sameljemo da dobijemo prah, koji posle koristimo za čaj. Čaj od kore nara pomaže kod raznih zdravstvenih problema. Kao što su bolesti srca, krvnih žila, pomaže kod dijareje, hemoroida, čisti organizam od toksina, pomaže kod grlobolje, prehlade...
Objavi komentar
Pročitajte više

Čaj od lista masline

-
Slika
 Maslina je veoma ljekovita, zastupljena je u svim kulturama i koristi se odavnina. Da li ste znali da se od lista masline, može praviti čaj, koji je veoma ljekovit i pomaže kod mnogih zdravstvenih oboljenja. Ako do sada niste probali čaj od maslina, sada je pravo vrijeme da ga probate, jer je veoma koristan za očuvanje i poboljšanje našeg zdravlja.  Maslina raste na podneblju, gdje vlada mediteranska klima. List se bere početkom proljeća. Ako ne živite na mediteranu, ovaj čaj možete kupiti u bolje opremljenim radnjama ili apoteci. Čaj od masline je veoma prijatnog mirisa i okusa. Čaj od masline je veoma cijenjen i ljekovit. Čak služi kao zamjena za zeleni čaj. Pomaže kod bolesti srca, smanjuje krvni tlak, uništava slobodne radikale, pomaže kod alergija, ima atibakterijsko dejstvo, čisti kožu... Uživajte!
Objavi komentar
Pročitajte više

10 rođendan bloga Ljekovito bilje i zdravlje 🎉🎂

-
Slika
  Dragi moji vijerni čitaoci, ovom prilikom želim da Vam se zahvalim, što u tako velikom broju, vijerno pratite moj rad i trud. I što sa nestrpljenjem očekujete  svaki moj novi tekst. Vrijeme brzo leti a rad, trud i upornost su uvijek potrebni, da bih istrajali u našim ciljevima. Moj blog slavi svoj deseti rodendan. Deset godina nije malo. Za tih deset godina je napisano mnogo tekstova. Mnogo rada, truda sam uložila, ali se ne žalim,  jer Vaši pregledi su mi davali vjetar u leđa, da nastavim da se trudim, radim, da pronalazim zanimljive teme, da Vas ponovo i ponovo iznenadim sa nekim novim temama. U početku su mi neki blogeri govorili, da ću se brzo zasititi ove teme, da će mi sve to dosaditi za deset dana. Da nema šta tu da se puno piše na tu temu. A ja sam dokazala da ima i da mi nije dosadilo nakon deset dana, već da pišem deset punih godina. Zato nikad ne odustajte od onoga što volite da radite i što Vas čini sretnima. Kada sam krenula da pišem blog, nisam mogla da za...
8 komentara
Pročitajte više

Čaj od jasmina

-
Slika
  Jasmin je divno ukrasno stablo, sa neodoljivim, mirisnim, bijelim cvjetićima. Koji su kroz vijekove spominjani u mnogim pričama, pijesmama, mitovim i legendama.Da li ste znali, da možete praviti čaj od jasmina? Ako do sada niste znali, evo sada znate a uskoro će da iscvijetaju jasmini, pa možete probati aromatični i veoma ljekoviti čaj. Koji možete sami osušiti ili ga kupiti u bolje opremljenim radnjama.  Jasmin cvijeta u proljeće.  Ima veoma lijepe bijele cvjetiće,  koji imaju veoma lijep i jak miris. Zbog tog mirisa se često koriste za pravljenje parfema, krema, losion, mlijeko za tijelo, kupki, šampona... Čaj od jasmina, pomaže kod mnogih zdravstvenih oboljenja.  Nervoze, nesanice, opušta tijelo, poteškoća sa disanjem, kašlja, infekcija genitalnog trakta, njeguje kožu, kosu, lice... Ovaj čaj ne smiju koristiti trudnice i osobe koje su alergične na jasmin. Čaj ima divan miris i ukus. Mnogi ga piju u ljetne dane, u konbinaciji sa voćem i  ledom, jer ima ...
2 komentara
Pročitajte više

Čaj od ljubičica

-
Slika
  Proljeće je idealno godišnje doba za boravak u prirodi i  sakupljanje prvih ljekovitih biljaka. Ljubičica je vijesnik proljeća. I veoma je ljekovita. Da li ste znali, da možete praviti čaj od mirisnih cvijetića ljubičice? Ako do sada niste znali, za ljekovita svojstva čaja od ljubičice, sada možete da saznate, nešto više o ovoj temi na mom blogu. Ljubičica je biljka koja raste na livadama. Postoje dvije vrste ljubičica, bijela i ljubičasta. Obje vrste su ljekovite. Od ljubičica možete praviti sok, đem, slatko, o ovim temama sam već pisala na mom blogu, pa možete detaljnije se informisati. Da bi ste napravili čaj od ljubičica, potrebno je nabrati mirisne cvjetiće, oprati ih i preliti ih vrelom vodom.  Uživat će te u mirisu i ukusu. Ovaj čaj možete kupiti i u bolje opremljenim radnjama,  ali u svakom slučaju je bolje da vrijeme provedete u prirodi i da sami uberete cvjetiće. Čaj pomaže kod zapaljenja grla,  bronhitisa, ublažava infekcije, pomaže kod migrene, sma...
2 komentara
Pročitajte više

Dragoljub

-
Slika
  Cvijet Dragoljub je veoma koristan za naš vrt ali također za očuvanje našeg zdravlja. Ovaj cvijet je odavnina poznat na našem podneblju ali se veoma malo zna o njegovim ljekovitim svojstvima.  Cvijet Dragoljub je bogat vitaminom C. Čitava biljka je zapravo antibijotik. Možete koristiti sirovo lišće, cvijet, sjeme. Pomaže kod prehlade, viroze, stomačnih virusa... Dragoljub je veoma lijepa biljka,  zelenih listova, crvenih, žutih, narandžastih cvijetova. Spada u puzavice, lako se održava i razmnožava. Sviježe listove možete koristiti za salatu, pesto, smoothie...  Cvijetove možete koristiti u salatama, kao jestivu dekoraciju u jelima, krem čorbama, koktelima... Hranite se zdravo, uzgajajte svoje povrće,voće, začinsko bilje u vrtu ili na balkonu i učinite nešto korisno za svoje zdravlje i zdravlje svoje porodice,  jer sve kreće upravo od Vas. Vodite računa o svome zdravlju, jer jedino ste Vi odgovorni, zato hranite se zdravo da bi ste bili zdravi. Uživajte!
2 komentara
Pročitajte više