LJEKOVITO BILJE I ZDRAVLJE

Od davnina kurkuma je veoma cijenjen korijen koji je bogat mnogim vitaminima i mineralima.  Koji povoljno djeluju na naše zdravlje. Zato je veoma cijenjen i poštovan u zemljama gdje se uzgaja. Čaj od kurkume pomaže kod bolova, upala,  uz ovaj čaj možete izgubiti suvišne kilograme. Jer topi masne naslage.  Čajevi su jako dragocjeni topli napitci koji imaju povoljan uticaj na naše zdravlje. Uživajte!

Šafran je začinsko bilje. Koje se može naći kod nas. Veoma je prisutan u spremanju raznih  kulinarskih specijaliteta.  Ali pored njegovih raznih  uticaja na ishranu on ima ljekovita svojstva i pomaže kod mnogih bolesti.  Da li ste znali da čaj od šafrana pomaže kod depresije? Koja je veoma prisutna u novije vrijeme. Također pomaže kod bolesti srca, cirkulacije, smiruje napete mišiće, povoljno djeluje na san. Biljke su se od davnina koristile za liječenje raznih oboljenja. Samo je savremeni čovjek potpuno zanemario ljekovita svojstva biljaka i predao se da mu bolesti narušavaju zdravlje. Čaj je uvjek bio lijek i bit će zauvjek. Vratimo se prirodi jer jedino tako ćemo se vratiti sebi. Uživajte!

Lavanda je veoma ljekovita biljka. Koja raste u zemljama gdje vlada mediteranska klima. Zime su blage bez snijega a ljeta su topla. Opis biljke Španjolska lavanda raste visoko do 100cm. Listovi su nasuprotni, sivkasto zeleni. Cvjetovi su dvospolni, ljubičasto purpurne  boje. Ljekovita svojstva Ova lavanda je ljekovita. Povoljno djeluje na kožu. Malo je drugačija po boji od lavande koju često viđamo u našim vrtovima. Recepti Eterično ulje možete kupiti i koristiti ga. Jer je veoma zdravo. Uživajte!

Med je najbolji lijek.  Trebalo bi ga konzumirati svakodnevno jer on je prirodni slatki lijek koji nam pomaže kod raznih tegoba. Nismo ni svjesni koliko med povoljno djeluje na naše zdravlje. Postoje razne vrste meda od raznih biljaka. Svaki med ima svoju posebnu aromu.  Samo je važno da je mislimo na svoje zdravlje jer jedino ga mi možemo spasiti i upropastiti. Vodite računa o svome zdravlju kada ste zdravi jer to je jedino ispravan način na koji možemo da postupimo prema sebi.  Hladni zimski dani su idealni za konzumiranje meda sa čajem ili na bilo koji drugi način. Uživajte!

Zima je godišnje doba koje je idealno da krenemo sa novim navikama. Da pokušamo da se riješimo starih loših navika. Dani su hladni pa većinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru, manje se krećemo, veoma malo se  zadržavamo na polju zbog hladnoće.  Pokušajte da tokom zime promjenite loše navike za one dobre i kvalitetnije za Vas. Kada imate potrebu da nešto grickate izbacite nezdrave grickalice i zamjenite ih zdravim grickalicama kao što su bademi, lješnjak, orasi, pistacije jer ove grickalice hrane Vaš mozak i od njih se nećete ugojiti.  Bit ćete zdravi, imat ćete energije i volje za sve obaveze koje Vas očekuju. Pokušajte da jedete što više sezonskog voća i povrća da bi ste ojačali Vaš imunitet.  Pokušajte da izbjegnete nezdrave slatkiše, grickalice, konzumirajte svježe voće i obavezno sok od svježeg voća. Uživajte!